Za kilka tyg przekonam sie jak dzaała antek w wiekszych dawkach. Polece króciutko na 100-150mg. Jak dla mnie to efekty na 50mg/dzien sa dobre, nie ma duzej retencji, miesen ubity i duza wydolnosc na treningu. Podstawa jest dieta pzy tak silnych srodkach bo mozna sie szybko dorobic wygladu KULKI. Zmieniony przez - Altis w dniu 2007-06-21 15:21:34
Ja narazie nie odczulem skoku sily ... moze dlatego ze dzis jem dopiero 5ty dzien A co do retencji, ja mam 4x w tygodniu prace, w ktorej wypacam sie jak prosiak ...
dzieki,czyli anapolon jest polowe tak androgenny jak testosteron dobrze rozumiem? wydawaloby sie ze jest bardzo androgenny ale jednak okazuje sie ze nie... za tydzien wchodze na 6 tyg antka po 100mg ED i zastanawiam sie czy mnie kopnie po 2 flakonach tritrenabolu 150mg co drugi dzien Zmieniony przez - JuGo w dniu 2007-07-04 18:01:43
Na mnie zadzialal usypiajaco... Przy jednej tablece dziennie najchetniej spalbym caly dzien.. Efekty dobre, choc nie takie jak sie spodziewalem. Bylem w Turcji wiec kuracje powtorze. Pozdrawiam
Ja z kolei mam mega problem z zaśnięciem... :( Od kilku tygodni potrafię się położyć i leżeć 2-3 godziny zanim zasnę. Jak rano nie muszę wstawać wcześnie to budzę się po 7-8 godzinach, ale jest już niestety 10.00 zazwyczaj. Jak muszę wcześnie wstać to budze się mega niewyspany po 5 godzinach snu :( Nigdy tak nie miałem jak byłem off. Próbowałem z [...]
No właśnie czytałem o FBW i jeszcze bede sie dzis edukowac bo jutro siłownia :) A co do suplementów mam dwa pytania. 1)Czy dobrałem odpowiednie suplementy ? 2)Jak dawkować... słuchałem dobrego materiału z Piotrem Kaczką i zalecam się do tego co mówił.Nie jestem tylko pewien czy dobrze to robię... Dzień treningu pobódka i białko potem trening i po [...]
Przez LG? Nie spotkałem się z tym, żeby ludzie narzekali na niego. Zauważyłem jednak to, że mógłbym nie jeść przez cały dzień nic a nie byłbym głodny wcale. Nie wiem czy to efekt stosowania właśnie tej diety czy może jednak spowolniony metabolizm.
[...] z czegos nie wielkiego. Sam troche jestem w temacie i nie wiem o co tyle szumu. Kto bierze musi przyjac poprawke na to ,ze moze wpasc, a jak juz wpadnie to co daje mu krycie sie z tym? Czy to jakis wstyd brac wspomaganie? Wedlug mnie nie. Tak czy siak nie sztuka jest koksowac , sztuka jest umiec tak brac towar by na ten dzien zawodow byc czysty
Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce mi się podoba- no i napisałeś ze: "Niestety mam skoliozę i nie mogę robić przysiadów, wioseł, ani "dzień dobry""a w rozpisce masz wiosło. no szkoda że nie ma prasy bo mozna na nogi choćby to PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE. a na nogi możesz zobaczyć na http://www.kulturystyka.pl/atlas/
ok zdążyłem i jeszcze mam chwile, żeby nie było chce od razu powiedzieć co nie będzie nie domówień, jest to przykładowy dzień, zawsze będzie zmiana typu inne rybki, inne mięsa, oczywiście wyliczone na odpowiednie wartości, jedynie bez zmian zostanie śniadanie i białko na koniec dnia, no i może warzywa na jakieś sezonowe, orzechy takie bo do takich [...]
[...] lub łosoś, z węgli będę oczywiście korzystać różnie makaron, ryż, kasza, zamiast chleba też, warzywa zostają, nie musze pisać że to tylko przykładowy dzień, twarogu też dziennie nie jem bo nie dam rady ( ble) 1 posiłek dnia będzie zawsze ten sam czyli płatki a z twarogu mleka i dżemu shake bo inaczej nie przyjme :D ostatni posiłek też zawsze [...]
Przy tak podbitym, poziomie progesteronu pochodne dht, prawdopodobnie nie dają rady, można dać combo provi +winko , ale ja bym atakował, już ellaone czyli tabletka dzień po.
Samopoczucie ok, nie odczułem w sumie chyba nic negatywnego, jestem 3 dzień po zjedzeniu, jutro skoczę się zbadać, Ty badałes po zjedzeniu? Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2016-03-21 11:57:42
dzień drugi: banan 105 kcal, szklanka wody z cytryna i miodem 42 kcal owsiane 183 kcal otręby 25 kcal o. włoskie 32, laskowe 32 śliwka suszona 26, maślanka 81 kcal kasza gryczana 170 kcal kurczak 110 kcal --trening-- miałam iść na siłownię ale się nie wyrobiłam więc zamiast tego wybrałam jogging żeby cokolwiek zrobić gryczana 170 kcal kurak 110 [...]
Hcg powinno iść cały cykl albo co miesiac większą dawka Prolka do zbicia Dlaczego nie zrobiłeś badań jak każdy czyli dzień po inj? Na cyklu nie badamy lh/fsh Przed cyklem zbadales ??
Sa nastepne wyniki, zrobione po 3 dniach od polknecia pol tabsa Cabaseru, prolka wjechala w widelki, dzis 6 dzien od cabaseru, nie czuje poki co zeby wyszedl ponad norme, estro po zageszczeniu dawkowania exe tez spadlo, no ale dobra najwazniejszy progesteron, troche poszedl do gory po obnizeniu prolki, dzis na noc daje tablete poronna, kolejny [...]
Dobrze to poszaleje sobie w Sylwka 2 Lampki szampana. Drugi dzien diety, czuje sie swietnie.Siedze troche nad zestawami dziennymi co bede jadla.jest to wygodne poniewaz nie musze obliczac.Wczoraj znalazlam liste wszystkich produktow z zawartoscia tluszczy weglowodanow,i innych.Bradzo sie to przydaje. Milej niedzieli Elzbieta
[...] 150g białka i 70g zdrowych tłuszczy na 1kg masy ciała/na dzień. Przyjmij powyższe wartości, przeczytaj te linki jeżeli jeszcze tego nie zrobiłeś i ułóż dietę od początku a potem daj ją tutaj do ewentualnych poprawek. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.
[...] sera. Przez cały dzień do tego zakanszam jakieś drobne rzeczy jogurty, kefirki, owoce itp. śniadanie od 30-40g białka obiad od 30-40g białka po treningu 30-40g wieczorem 40g białka zakąski w międzyczasie 10-20g białka W SUMIE: 140-185g białka dziennie Jak widać nie jest to do końca dieta ale przy jedzeniu tego efekty mam dobre. Pozdrawiam.
Morales chyba za szybko cieszyłeś się z tej mojej siłowni... ja zresztą też...;/ od rana przeżywam straszne bóle brzucha, kręgosłupa i wymiotuję (tak znoszę pierwszy dzień okresu), nawet ketonal nie pomógł... jestem tak zmęczona tym bólem że na nic nie mam siły... mam nadzieję że jutro już będzie dobrze i po pracy pójdę na siłkę...
Dlugosc snu na bombie
